- ¿Qué haces para aprovechar al máximo cada momento?
- ¿Qué te dices, qué piensas, qué haces para sentirte alegre, con entusiasmo, energía y vitalidad?
- ¿Qué te ayuda a disfrutar el aquí y ahora?
- ¿Qué necesitas para sentirte más realizado/a, inspirado/a, feliz?
- ¿Qué actividades te darían más alegría y felicidad?
- ¿Cuáles ideas o creencias te harían sentir más confianza y seguridad?
- ¿Qué personas, situaciones, eventos o experiencias, te ayudarían a sentir que disfrutas más tu vida?
- ¿Qué te ayudaría a darte la libertad de gozar cada instante de tu vida, sentirte una persona plena, consciente, auténtica y feliz?
- ¿Qué te comprometes a hacer para crear y vivir una vida que disfrutes a cada instante, cumpliendo tus sueños y el Plan de tu Alma?
Espero que este ejercicio de journaling te ayude a reconocer si requieres realizar algún cambio y puedas vivir tu vida de manera plena, consciente, realizada y feliz.
Cualquier consulta, me envías un mensaje. Estaré feliz de ayudarte en mis sesiones de Coaching, psicoterapia, Membresía, programas y talleres.
¡Qué tengas un lindo fin de semana!
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