Respira de manera lenta, profunda y regular. ¡Enfócate en tu respiración, que debe ser lenta, profunda y regular! ¡Inhala llenándote de Luz, Paz y Amor, exhala lentamente compartiendo esa energía!
Continúa respirando así durante algunos minutos, y ahora, repite las siguientes afirmaciones:
-“Cada día siento más Paz en mi corazón.”
-“Hago todo lo necesario para sentir serenidad, belleza y equilibrio en mi vida.”
-“Mi paz es una prioridad para mi bienestar y salud mental.”
-“Mi corazón es el centro de la Paz que hay en mi vida.”
-“Mi mundo está lleno de Paz y Amor en todo ámbito de mi vida.”
-“Merezco sentir Paz, Amor, alegría, esperanza, fe, confianza, gratitud y optimismo en mi vida.”
-“Me conecto conmigo mismo/a y escucho mi corazón, así siento más Paz cada día.”
¿Qué te comprometes a hacer para sentir Paz en tu vida? ¡Cuando tengas la respuesta, hazlo!
¡Qué sea una excelente semana para ti!
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