Ejercicio de gratitud

¡Hoy te invito a realizar este lindo ejercicio de gratitud: reconoce y/o recuerda todo aquello por lo cual estás agradecido/a y permite que esa preciosa sensación de alegría, esperanza, confianza, Luz y Amor, te cubra por completo, llene todo tu corazón y se expanda hacia toda la Humanidad!

Para ayudarte a reconocer y conectar con todo lo que agradeces, incluso esos pequeños placeres de la vida, responde lo siguiente:

• ¿Qué te provoca gratitud en tu vida?

• ¿Agradeces cada día de tu vida y los maravillosos aprendizajes para tu Alma?

• ¿Le agradeces a tu cuerpo y cada célula de tu ser, por permitirte estar aquí y cumplir tus sueños?

• ¿Agradeces a diario por tu preciosa vida, por disfrutar cada día, por toda la belleza, paz, abundancia, armonía, salud, prosperidad, seguridad y éxito que hay en tu vida?

• ¿Agradeces por todo el Amor, por tus seres queridos, tu hogar, tu salud, tu trabajo e ingresos, por tus hobbies y por las actividades que te dan alegría y bienestar, por todo lo que eres, tienes y das?

• ¿Sientes aprecio y gratitud por todo aquello que te provoca Amor, alegría, tranquilidad, confianza, por todos los gustos y comodidades que puedes darte?

• ¿Qué actividades podrías hacer para sentirte alegre y agradecido/a? ¿Para llenarte de Luz, paz, Amor, alegría y esperanza?

• ¿Qué pensamientos y creencias podrían ayudarte a sentir Amor Incondicional, compasión, ternura, paz, confianza, esperanza, alegría, gratitud?

• ¿Cuáles cosas, situaciones, personas o experiencias te inspiran agradecimiento, amor, paz interior, felicidad, realización?

• ¿Qué te ayudaría a sentir más gratitud, esperanza, confianza y alegría?

¡Espero que estas preguntas te ayuden a reconocer todo lo bello y positivo, todas las bendiciones que hay en tu vida!

¡Qué realices este ejercicio y tengas un diario de gratitud en el cual escribas desde que te levantas hasta antes de dormir, todas aquellas cosas por las cuales sientes gratitud en tu vida! ¡Verás cómo mejora tu estado de ánimo y bienestar!

¡Qué disfrutes una excelente semana!

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