¡Hoy te invito a realizar un ejercicio de respiración consciente con este hermoso mantra de Louise Hay!
Para tu bienestar es fundamental que cada día aquietes tu mente y conectes con el espacio Sagrado de tu Alma y tu corazón.
Realiza un ejercicio de respiración consciente, y repite el siguiente mantra: “Respiro profunda y plenamente, inhalo el aliento de la vida. “
Con cada inhalación, te llenas de Luz, Amor, Paz, alegría y gratitud. Al exhalar relajas todo tu cuerpo, liberas tensiones y malestar emocional.
Realiza unas 10 respiraciones lentas, abdominales, profundas. Y con cada inhalación repite:
- “Respiro profunda y plenamente, inhalo el aliento de la vida.”
- “Me lleno de Amor, Luz y Paz.”
- “Siento alegría, gratitud y esperanza”.
- “Estoy sostenido/a en la Luz, la Paz y el más profundo Amor Incondicional”.
- “Todo está bien, estoy seguro/a, de esta experiencia sólo experimentaré bendiciones”.
- “Vivo una vida maravillosa, llena de paz, alegría, abundancia, esperanza, Luz y Amor.”
Siempre escucha tu corazón y haz lo que te resuene más para tu bienestar y sanación.
¡Medita y conéctate con tu corazón y tu Alma, sana y libérate de todo aquello que ya no aporta a tu vida!
¡Regálate un espacio diario de encuentro contigo mismo/a para tu sanación, conecta con tu propósito y Plan de Vida!
¡En cada respiración consciente y/o meditación, pide recibir toda la información, todos los códigos de Luz necesarios para tu sanación y despertar de consciencia, en total perfección y armonía para ti!
¡Haz actividades que te ayuden a elevar tu vibración! Nuestra hermosa Madre Tierra nos necesita conectados a la Luz, al Amor Incondicional, la Paz, la fe, belleza, armonía, abundancia, prosperidad, claridad, confianza, esperanza, sabiduría, alegría y gratitud.
Haz todo lo posible por sentirte en paz contigo mismo/a y quienes te rodean.
¡Conecta con el Amor Incondicional y compártelo con tus seres queridos y nuestro amado planeta!
¡Qué disfrutes un hermoso día!
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