- ¿Quieres sentir Paz interior, a pesar de las circunstancias externas que estamos viviendo como Humanidad? Cada día regálate un espacio de conexión contigo mismo/a, con tu Alma, aquieta tu mente, conecta con toda la Luz y Amor Incondicional.
¡Tú puedes sentir Paz, a pesar de las circunstancias que estés viviendo! ¡Cree en ello, practica Mindfulness, Yoga, Earthing, ejercicios de respiración y podrás aquietar tu mente, algo fundamental para tu sanación y bienestar!
¡Te invito a meditar cada día, a disfrutar y agradecer la belleza y abundancia que te rodean, todas las bendiciones en tu vida! ¡A sentir Paz, Amor Incondicional, fe, esperanza, confianza, alegría, equilibrio, optimismo y bienestar!
Puedes realizar este ejercicio de respiración consciente, repitiendo el mantra de Louise Hay: «Hoy decido permanecer en paz.»
Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial, y escuchar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz. Si prefieres, puedes meditar en la naturaleza.
Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu ser.
Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones y sensaciones.
Respira así unas 7 a 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:
- «Hoy decido permanecer en paz.»
- «La paz y armonía Divina me rodean y habitan en mí.»
- «Todo está bien en mi mundo, estoy seguro/a y a salvo.»
- «Siento una profunda Paz interior.»
- «Siento Amor Incondicional.»
- » Siento gratitud y alegría.»
- «Siento esperanza y Paz interior.»
- «El Amor y la Luz Divina me sostienen a cada instante.»
Llénate de esas hermosas emociones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta.
Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta confianza, esperanza, gratitud, alegría, Paz y Amor!
¡Reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, y practica a día la meditación y respiración consciente. ¡Te ayudarán a sentirte mejor!
¡Qué disfrutes un hermoso día!
¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme! ¡Estaré feliz de ayudarte!
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