¿Estás disfrutando el momento presente?

• ¿Estás disfrutando tu vida en el aquí y ahora?

• ¿Eres feliz?

• ¿Te sientes agradecido/a y realizado/a con lo que eres, sientes, haces, tienes y das?

• ¿Logras detenerte y gozar el momento presente, o siempre estás corriendo de un lado a otro deseando un minuto de paz?

• ¿Qué te ayudaría a enfocarte en tu realidad actual?

• ¿Qué haces para detenerte, descansar y disfrutar cada día de tu vida?

• ¿Meditas, escuchas música, pasas tiempo en la naturaleza, lees un buen libro, te dedicas a tus hobbies, aplicas estrategias de mindfulness mientras realizas las actividades de tu vida diaria?
• ¿Necesitas realizar algún cambio para enfocarte más en el momento presente y disfrutar tu vida? ¿Cuáles modificaciones harías? ¿Cuándo vas a empezar?

¡La vida está sucediendo aquí y ahora, y pasa muy rápido! ¡No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy!

¡Date el espacio de vivir plenamente consciente, presente y disfrutar cada minuto de tu vida!

¡Si tienes un buen presente, tendrás un buen pasado y un mejor futuro!

¡Despierta, sé feliz y vive tu vida ahora! ¡La vida es un regalo hermoso, muy valioso! ¡Honra cada día, viviendo al máximo, disfrutando cada experiencia y pequeño detalle!
A veces, las cosas cambian inesperadamente, así que aprovecha cada instante de tu vida, ámate, ama y sé feliz.

¡Que disfrutes un excelente día!

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