- ¿Te das el tiempo y espacio necesarios para descansar y disfrutar plenamente el momento presente?
- ¿Tomas unos minutos para disfrutar la naturaleza que te rodea, recibir los rayos del Sol, valorar la belleza que existe en tu vida?
¡Te invito a practicar Mindfulness cada día, a respirar profundamente, de manera consciente y conectar con toda la Paz, la alegría, esperanza, equilibrio, abundancia, la belleza, la Luz y el todo el Amor que te rodean!
Puedes revisar todos mis post en mi blog, mis redes sociales, ver mi IGTV y encontrarás diversos ejercicios de respiración y meditación que te ayudarán, así como prácticos consejos que te permitirán sentirte mejor. ¡Sólo tienes que animarte a probar y aplicar aquellos que más te resuenen!
Si quieres aprender en profundidad sobre salud mental, mindfulness, inteligencia emocional, meditación, relajación, autocuidado y bienestar, te invito a participar en mis talleres en línea. Encontrarás toda la información disponible en el link de mi biografía en mi cuenta de Instagram @priscillaharcha y en mi Fan Page Priscilla Harcha
¡Que tengas una excelente semana!
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