“He llegado, estoy en casa, en el aquí y ahora. Soy libre. En mí mismo, me refugio.”
Esta frase de Thich Nhat Hanh es preciosa y muy cierta: ¡en el aquí y ahora soy libre, estoy seguro/a, en casa, en Paz, con infinita Luz, Amor, esperanza, gratitud, fe, bondad, confianza, claridad, intuición, sabiduría y alegría
¡Te invito a aplicar Mindfulness! Te ayudará a estar enfocado/a aquí y ahora, a poner las cosas en perspectiva, dejar atrás los errores del pasado y dejar de preocuparte por un futuro que aún no ha sucedido!
¡Practicando, tendrás más conexión contigo mismo/a y tus experiencias de vida, podrás reconocer y abandonar los juicios que haces, reconocerás que tú no eres lo que piensas! ¡Eres mucho más que eso!
¡Tú vida está sucediendo aquí y ahora! ¿Vives plenamente consciente del momento presente?
¡Date el tiempo y espacio para vivir plenamente consciente, presente, y disfrutar el aquí y ahora!
¡Recuerda que si tienes un buen presente, tendrás un buen pasado y un mejor futuro!
¡Despierta, sé feliz, disfruta y vive tu vida ahora!
¡Qué tengas un excelente día!
#aquíyahora#atenciónplena#meditación#respiración#relajación#equilibrio#pazinterior#mindfulness#vidaplena
#autoconsciencia#autorealización#séfeliz#fluye#acepta#compasión#gratitud#alegría#esperanza#conectacontigo
Deja una respuesta