- ¿Estás disfrutando cada instante de tu vida?
- ¿Qué estás haciendo cada día para sentirte más feliz, alegre, realizado/a, en paz, equilibrio y armonía?
- ¿Reconoces y disfrutas la naturaleza y belleza que te rodean?
- ¿Te das un espacio para relajarte, divertirte, deshacerte del estrés?
- ¿Practicas Mindfulness, Earthing, respiración consciente y/o equilibrante, visualización, meditación y relajación?
- ¿Llevas un diario de vida que te ayude a analizar, reflexionar y tomar consciencia sobre tus emociones y experiencias de vida?
- ¿Tienes un diario de gratitud en el cual plasmar todas las bendiciones, oportunidades y regalos que recibes cada día?
¡Te invito a incorporar estas prácticas de autocuidado y bienestar en tu vida diaria! ¡Verás cómo mejora tu estado de ánimo, reduces tus niveles de estrés, aumenta tu bienestar y calidad de vida!
Para más información, te invito a revisar mi biografía en @priscillaharcha. ¡Podrás acceder a un precioso set de meditaciones de sanación en la Luz para tu bienestar, el Workbook de 9 pasos para potenciar tu autoestima y amarte más, y encontrarás los recursos de apoyo más efectivos para ti!
¡Cualquier consulta, me envías un mensaje!
¡Qué disfrutes una linda tarde!
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