Mantra para confiar en el Amor

¡Hoy te invito a meditar repitiendo este hermoso mantra de Louise Hay: “El Amor me rodea y me protege”.

¡Ábrete a sentir y expresar el más profundo Amor Incondicional! ¡Siempre estás siendo asistido/a, guiado/a y protegido/a por esa hermosa Inteligencia Divina que sostiene y dirige todo en el universo!

¡Te invito a repetir este hermoso mantra con confianza, paz, aceptación, compasión, esperanza, gratitud y alegría!

Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial. Puedes colocar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz.

Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu cuerpo.

Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría, compasión y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones.

Respira así unas 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:

• “El Amor me rodea y me protege”.
• “Me sostiene el más profundo Amor Incondicional.”
• “Siempre estoy siendo guiado/a hacia mi más alto bien.”
• “Siento Amor y Paz.”
• “Acepto todas las experiencias que suceden en mi vida”.
• “Siento alegría, fe y esperanza.”
• “Siento gratitud por todo lo que soy, doy y tengo.”
• “Vivo mi vida en Luz, Paz, Amor, alegría, esperanza, bondad, compasión, sabiduría, comprensión y claridad.”

Llénate de esas hermosas sensaciones y emociones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta.

Ahora responde:

• ¿Qué me ayudaría a vivir con más Amor, Paz, confianza, alegría, esperanza, autonomía y autenticidad?

• ¿Qué me permitiría vivir más libre, relajada/o, fluyendo y aceptando mis experiencias de vida, aprendiendo valiosas lecciones de cada una?
• ¿Cuáles actitudes, creencias, emociones y comportamientos me ayudarían a vivir sin estrés ni preocupaciones innecesarias?

Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta Paz y Amor! ¡Reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, y si lo deseas, haz el compromiso de practicar la meditación y respiración, visualización, Earthing y mindfulness cada día!

¡Qué tengas una excelente semana!

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