¡Mantra para el amor propio!

¡Hoy te invito a trabajar con este hermoso mantra de sanación para tu autoestima y confianza personal!

• ¿Te amas, aceptas y te gusta cómo eres?

• ¿Crees que mereces amarte y recibir Amor? ¿Aceptas que eres especial y maravilloso/a?

Trabaja con este lindo mantra, reconociendo todas las formas en que mereces ser amado/a y todos los beneficios de sentir y recibir Amor Incondicional.

Realiza un ejercicio de respiración equilibrante, inhalando en 8 segundos, reteniendo el aire 8 segundos, exhalando en 8 segundos y quedándote en el vacío 8 segundos más.

En cada paso de la respiración, repite:

• «Soy especial y maravilloso/a».
• «Me amo incondicionalmente, tal como soy ahora, merezco amarme».
• «Amo y acepto mi forma de ser.»
• «Me encanta ser yo».
• «Soy una persona feliz, amorosa, compasiva, sana, auténtica y amable.»
• «Me siento realizada/o y disfruto cada momento de mi vida».
• «Reconozco y valoro todos mis dones, cualidades y talentos».
• «Me abro a dar y recibir Amor Incondicional.»

Luego responde:

• ¿Cómo es o ha sido cierta cada una de estas afirmaciones en mi vida?

• ¿Cómo podrían convertirse en una realidad?

• ¿Qué me comprometo a hacer para mejorar mi imagen y confianza personal?

• ¿Qué me comprometo a hacer para amarme y aceptarme más?

• ¿Qué haré para demostrar mi Amor a los demás?

Al finalizar el ejercicio, analiza cómo te sientes, cómo es tu diálogo interno, que sucedió con tu sensación de confianza personal y Amor propio.

¡Te sentirás mucho mejor!

¡Espero que disfrutes este ejercicio y tengas un lindo día!

¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme! ¡Estaré feliz de ayudarte y recuerda que puedes descargar el Workbook para potenciar tu autoestima y amarte más desde el link en mi web o mi bio en @priscillaharcha

¡He recibido preciosos testimonios por mensaje y sé que te ayudará!

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