¡Hoy te invito a meditar con este precioso mantra de Louise Hay para potenciar tu sensación alegría, esperanza, relajo y fluidez!: «Cuanto más me relajo, más felicidad fluye en mi vida.»
¡Espero que te ayude a elevar tu frecuencia y que medites recibiendo la hermosa radiación del Sol y todos los códigos de Luz Cristalina Solar! ¡Cada día, disfruta y agradece todo el Amor, la Luz, Paz, equilibrio, belleza, abundancia que te rodean, y todas las bendiciones que existen en tu vida!
¡Llénate de Paz, Amor Incondicional, alegría, confianza, fe, esperanza, equilibrio, optimismo y bienestar!
Te invito a realizar un ejercicio de respiración consciente, repitiendo mantras para elevar tu frecuencia, llenarte de Amor, alegría y bienestar.
Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial, y escuchar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz. Si prefieres, puedes meditar en la naturaleza.
Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu ser.
Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones.
Respira así unas 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:
Llénate de esas hermosas emociones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta.
¡Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta Paz y Amor!
¡Reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, y practica cada día la meditación y respiración consciente. ¡Te ayudarán a relajarte y sentir paz!
¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme!
¡Qué disfrutes un día hermoso, lleno de Luz, Paz, Amor, alegría, esperanza y armonía!
#mindfulness #aquíyahora #relajación #respiración #visualización #meditación #mantras #respiración #sanación
#conectacontigo #inspiración #coaching #psicoterapiaonline #séfeliz #pazinterior #amorpropio
Deja una respuesta