¡Quise compartir este sanador mantra de Louise Hay, dada la cantidad de consultas que recibo sobre dificultades en las relaciones amorosas, familiares, interpersonales, etc.!
Te invito a ser responsable afectivamente en todas tus relaciones y en todos los contextos. Esto significa tener consciencia de cómo lo que haces, dices y dejas de hacer, afecta emocionalmente a las personas con quienes te relacionas.
Implica que desarrolles y apliques tu Inteligencia Emocional para identificar, comprender, elaborar tus propias emociones y tu empatía y asertividad para comprender las emociones y necesidades de otros al relacionarte con ellos.
Es importante que hables sinceramente sobre tus emociones, creencias, necesidades y expectativas sobre la relación.
Que tengas una comunicación clara, honesta, considerando los sentimientos y necesidades de los demás.
Que pongas límites sanos para respetarte y a tus seres queridos.
Que exista cariño, comprensión, empatía, compasión, ternura y cuidado mutuo en la relación.
Siempre considera las consecuencias de tus acciones sobre los demás.
¡Esto implica que no hagas ghosting (desaparecer sin explicaciones), no ocultes información, no impidas a otros expresar sus sentimientos, no esperes que lean tu mente y sepan que estás pensando! Estas conductas son muy dañinas a nivel emocional y para la autoestima de quien las enfrenta. Las relaciones de todo tipo, implican Amor, cuidado, cariño, admiración, contención, empatía, comprensión, sinceridad, valentía y libertad para expresar lo que sientes.
Siempre comunícate con claridad, no generes falsas expectativas si no quieres implicarte más en una relación.
Hoy trabaja con este hermoso mantra: “Soy una persona abierta y amable, a los demás les gusta estar en mi compañía.”
Conecta con el Amor, la compasión, la ternura, amabilidad, comprensión, gratitud y aprecio hacia ti y tus seres queridos.
¡Espero que estos consejos y el mantra te ayuden a relacionarte sanamente, establecer límites en tus relaciones, a dejar relaciones tóxicas, a valorar y cuidar aquellos vínculos amorosos, genuinos y saludables!
¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme!
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