¡Te invito a revisar estos lindos mantras de sanación! En períodos de cambio e incertidumbre, tu diálogo interno es clave para ayudarte a regular tus emociones.
- ¿Qué frases positivas, inspiradoras y motivacionales te dices?
- ¿Las usas a diario o ante ciertas situaciones?
- ¿Cuáles te ayudan más y te permiten sentirte mejor rápidamente? ¡Haz un listado y úsalas con más frecuencia! ¡Te sentirás mejor!
Es importante que aprendas a confiar en el Universo, la Divinidad o Fuente Padre/Madre, esa preciosa Inteligencia Divina, así sentirás una mayor sensación de fe, seguridad y estabilidad.
- Puedes repetirte: «creo con absoluta confianza, certeza y seguridad en que el Universo siempre desea lo mejor para mí y toda la Humanidad.»
- Otra frase que me encanta es: «Todo está en Perfecto Tiempo y Orden Divino, confío en que sucederá lo mejor para mí y todos los involucrados en esta situación.»
Aquí tienes más ejemplos:
- «Confío en mi fuerza interior, sabiduría e intuición.»
- «Tengo todas las habilidades y conocimientos necesarios para transitar esta experiencia.»
- «Cada día aprendo valiosas lecciones para mi Alma que me ayudan a crecer como persona.»
- «Tengo múltiples recursos, habilidades y características para manejar nuevas situaciones en mi vida».
- «Sé que saldré fortalecido/a de esta experiencia.»
Las frases te ayudarán a sentirte mejor, pero además necesitas realizar acciones concretas que te provoquen bienestar y emociones positivas.
- ¿Cuáles frases te comprometes a usar?
- ¿Qué acciones concretas realizarás para sentirte mejor?: hablar con tus seres queridos, distraerte, dedicarte a tus hobbies, pasear en la naturaleza, Yoga, Pilates, acupuntura, aromaterapia, gemoterapia, ejercicios de meditación o Mindfulness, hacer un gesto amable por otra persona, ayudar y/o conversar con otros, comenzar una cadena de favores. ¡Ahí tienes varios ejemplos!
Y si quieres realizar un trabajo más profundo, te invito a descargar el set de meditaciones o el workbook para tu autoestima, disponibles en mi bio, a revisar mi blog, mi web: www.priscillaharcha.com y los post y vídeos que he compartido aquí.
¡Qué tengas un día maravilloso!
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