¡Te invito a meditar repitiendo unos hermosos mantras de sanación que te ayudarán aceptar y aprender de cada experiencia de vida!
Cada situación que vives, cada experiencia, conlleva valiosos aprendizajes para tu Alma y tu crecimiento personal. ¡Descúbrelos y podrás vivir en consciencia plena, con una sensación de mayor equilibrio, paz, estabilidad, armonía y tranquilidad!
Puedes buscar un lugar tranquilo, silencioso y sin distracciones o puedes disfrutar la naturaleza. Si deseas, puedes escuchar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz.
Estando plenamente consciente, enfócate en tu respiración, que debe ser lenta, profunda, abdominal.
Inhala llenándote de Luz, Amor y Paz, exhala compartiendo esas emociones y sensaciones con quienes te rodean.
Continúa respirando así unas 7 veces más, y cuando te sientas listo/a, inhala repitiendo los siguientes mantras:
¡Permanece el tiempo necesario, hasta que sientas que estás en un profundo estado de relajación, paz interior y Amor Incondicional!
Lentamente toma consciencia de tu cuerpo físico, de los ruidos que hay a tu alrededor y cuando lo desees, abre tus ojos en total conexión con el momento presente, dispuesto/a a disfrutar el aquí y ahora.
¡Espero que te animes a practicar este hermoso ejercicio de sanación con mantras y disfrutes los beneficios que traerá tu vida!
¡Qué disfrutes un hermoso día y una semana espectacular!
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