¡Mantras para conectar con tu intuición!

Hoy te invito a meditar realizando un ejercicio de respiración consciente, repitiendo este precioso mantra de sanación: “Mi intuición está de mi lado. Confío en que siempre puedo recurrir a ella”.

Elige un lugar tranquilo, sin interrupciones, con luz natural o artificial. Si el día está lindo, puedes meditar al aire libre, rodeado/a de la naturaleza, recibiendo la hermosa radiación del sol.

Comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular. Inhala llenándote de Luz, Amor y Paz, exhala compartiendo esas emociones y sensaciones. Inhala llenándote de alegría, gratitud y esperanza y exhala compartiendo esas emociones.

Respira así unas 7 a 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:

• “Mi intuición está de mi lado. Confío en que siempre puedo recurrir a ella.”
• “Aquieto mi mente y escucho mi corazón.”
• “Conecto con los mensajes de mi Alma.”
• “Siento un profundo Amor y Paz interior.”
• “Recibo los mensajes de mi cuerpo y mi Alma, los integro con Amor y coherencia.”
• “Vivo desde mi corazón, alineado/a con el Plan de mi Alma.”
• “Me lleno de Luz, esperanza, alegría, optimismo, confianza y gratitud.”

Repite estos mantras el tiempo necesario y cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el momento presente, el aquí y ahora, en Paz, Amor y felicidad.

Si recibiste alguna idea o información sobre tu bienestar y sanación, puedes anotarla y aplicarla posteriormente.

Cada día regálate un tiempo de conexión contigo mismo/a y aprende a escuchar tu sabiduría interior. En estos tiempos, es necesario aprender a vivir escuchando tu Alma.

¡Luego de este ejercicio, reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, y practica a diario cada vez que lo necesites!

¡Qué tengas un hermoso fin de semana!

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