¡Hoy te invito a meditar con este precioso mantra de Louise Hay para potenciar tu sensación merecimiento, auto confianza y Amor propio!
¡Medita cada día, eleva tu frecuencia, recibe la hermosa radiación del Sol! ¡Disfruta y agradece todo el Amor, la Luz, paz, equilibrio, belleza y abundancia que te rodean, y todas las bendiciones en tu vida!
¡Llénate de Paz, Amor Incondicional, confianza, fe, esperanza, alegría, esperanza, equilibrio, optimismo y bienestar!
Puedes realizar un ejercicio de respiración consciente, repitiendo: “Me doy permiso para ser todo lo que puedo ser. Merezco lo mejor de la vida.”
Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial, y
escuchar música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz. Si prefieres, puedes meditar en la naturaleza.
Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu ser.
Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones.
Respira así unas 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:
- “Me doy permiso para ser todo lo que puedo ser.”
- “Me amo y merezco lo mejor en mi vida.”
- “Confío en mí y en la vida.”
- “Todo está bien en mi mundo”.
- “Siento calma y Paz interior”.
- “Siento un profundo Amor Incondicional hacia mí y todo lo que me rodea”.
- “Siento gratitud y alegría.
- “Siento esperanza, fe y confianza”.
- “Descanso en el Amor, la Paz y Luz que me sostienen, guían y protegen cada día.”
Llénate de esas hermosas emociones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta.
Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y ¡vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta Paz y Amor!
¡Reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, y practica cada día la meditación y respiración consciente. ¡Te ayudarán a relajarte y sentir paz!
¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme!
¡Qué disfrutes una maravillosa semana, llena de Luz, Paz, Amor, alegría, esperanza y equilibrio!
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