¡Mantras para sentir paz!

¿Quieres sentir paz interior y compartirla con quienes te rodean?

Es fundamental que cada día te des un espacio de conexión contigo con tu Alma, que aquietes tu mente y conectes con toda la Luz y el Amor que estamos recibiendo.

Medita cada día, disfruta y agradece la belleza y abundancia que te rodean, todas las bendiciones en tu vida. Llénate de Paz, Amor Incondicional, fe, esperanza, confianza, alegría, equilibrio, optimismo y bienestar.

Puedes realizar este ejercicio de respiración consciente, repitiendo los siguientes mantras de Louise Hay. Elige un lugar especial, tranquilo y sin interrupciones, con luz natural o artificial, y
escucha música de alta frecuencia vibratoria en 432 Hertz. Si prefieres, puedes meditar en la naturaleza.

Y comienza a respirar profundamente, de manera lenta y regular, llevando el aire a todo tu ser.

Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, alegría y gratitud, y exhala compartiendo esas emociones y sensaciones.

Respira así unas 7 a 10 veces y comienza a repetir con cada inhalación:

• «La paz y armonía Divina me rodean y habitan en mí.»
• «Todo está bien en mi mundo»
• «Siento una profunda sensación de Paz interior».
• «Me lleno de Amor Incondicional y lo envío a toda vida y a la Madre Tierra».
• «Siento gratitud y alegría».
• «Conecto con la esperanza, serenidad y sabiduría interior.»
• «El Amor y la Luz Divina me sostienen a cada instante.
• «Me siento seguro/a, a salvo, divinamente protegido/a y guiado/a.»
• «Vivo este día con Amor, paz, alegría, confianza y gratitud.»

Llénate de esas hermosas emociones, compártelas con tus seres queridos y todo el planeta.

Cuando te sientas listo/a, abre tus ojos lentamente y vuelve plenamente consciente, a disfrutar el eterno presente, el aquí y ahora, en absoluta Paz y Amor.

Reconoce cómo te sientes, de qué manera ha cambiado tu estado emocional, y practica a día la meditación y respiración consciente. ¡Te ayudarán a sentirte mejor!

¡Qué disfrutes un hermoso día y tengas un fin de semana maravilloso!

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