¡Hoy te invito a conectar contigo mismo/a y hacer un lindo ejercicio de respiración con mantras para tu salud, bienestar y para cumplir tus sueños!
¡Inhala llenándote de Luz, Amor y Paz, exhala compartiendo esas emociones y sensaciones con quienes te rodean!
Continúa respirando así unas 10 veces más, conectando con tu corazón, sintiendo Amor, alegría, gratitud, esperanza, compasión, generosidad, empatía, paz interior.
Con cada inhalación repite los siguientes mantras de sanación:
Permanece el tiempo necesario y cuando te sientas listo/a, abre tus ojos y vuelve al eterno presente, al aquí y ahora, con estas hermosas sensaciones en tu corazón.
¡Puedes volver siempre que quieras a relajarte, renovar energías, llenarte de Luz, paz y Amor!
¡Qué disfrutes un hermoso día!
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