¿Aquietas tu mente? ¿Conectas con el espacio Sagrado de tu Alma y tu corazón? Hoy te invito a realizar un lindo ejercicio de respiración consciente con este hermoso mantra de Louise Hay: «Respiro profunda y plenamente, inhalo el aliento de la vida.»
Cierra tus ojos y enfócate en tu respiración, que debe ser lenta y profunda. Con cada inhalación, te llenas de Luz, Amor, Paz, alegría y gratitud. Al exhalar relajas todo tu cuerpo, liberas tensiones y malestar emocional.
Realiza unas 10 respiraciones lentas, abdominales, profundas. Y con cada inhalación repite:
- «Respiro profunda y plenamente, inhalo el aliento de la vida.»
- «Me lleno de Amor, Luz y Paz.»
- «Siento alegría, gratitud y esperanza».
- «Estoy sostenido/a en la Luz, la Paz y el más profundo Amor Incondicional».
- «Todo está bien, estoy seguro/a, de esta experiencia sólo experimentaré bendiciones».
- «Vivo una vida maravillosa, llena de paz, alegría, esperanza, Luz y Amor.
- «Agradezco y disfruto cada instante de mi vida.»
Siempre escucha tu corazón y haz lo que te resuene más para tu bienestar y sanación.
Medita y conecta con tu corazón y tu Alma, sana y libérate de todo aquello que ya no aporta a tu vida.
Regálate un espacio diario de encuentro contigo mismo/a para tu sanación, conecta con tu propósito y Plan de Vida.
En cada respiración consciente y/o meditación, pide recibir toda la información, todos los códigos de Luz necesarios para tu sanación y despertar de consciencia, en total perfección y armonía para ti.
Haz actividades que te ayuden a elevar tu vibración. Nuestra hermosa Madre Tierra nos necesita conectados a la Luz, al Amor Incondicional, la Paz, la fe, belleza, armonía, abundancia, prosperidad, claridad, confianza, esperanza, sabiduría, alegría y gratitud.
Haz todo lo posible por sentirte en paz contigo mismo/a y quienes te rodean.
¡Conecta con el Amor Incondicional y compártelo con tus seres queridos y nuestro amado planeta! La Humanidad lo necesita ahora.
¡Que disfrutes un hermoso día!
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