¡Te invito a conectar contigo mismo/a y hacer un lindo ejercicio de meditación!
¡Disfruta algún hermoso paisaje, el cielo azul despejado, siente el sonido de la brisa, disfruta este espacio de paz, belleza y serenidad!
¡Inhala llenándote de Luz, Amor y Paz, exhala compartiendo esas emociones con quienes te rodean!
Continúa respirando así unas 10 veces más, conectando con tu corazón, sintiendo Amor, alegría, gratitud, esperanza, compasión, generosidad, empatía, paz interior.
Repite los siguientes mantras de sanación:
Permanece el tiempo necesario y cuando te sientas listo/a, abre tus ojos y vuelve al eterno presente, al aquí y ahora, con estas hermosas sensaciones en tu corazón. Puedes volver siempre que quieras y relajarte cada vez más.
¡Qué disfrutes un hermoso día!
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