¡Hoy te invito a conectar contigo mismo/a y hacer un lindo ejercicio de meditación!
¡Disfruta la naturaleza que te rodea, los preciosos colores del cielo, el sonido de la brisa, disfruta este espacio de paz, belleza y serenidad!
¡Inhala llenándote de Luz, Amor y Paz, exhala compartiendo esas emociones con quienes te rodean!
Continúa respirando así unas 10 veces más, conectando con tu corazón, sintiendo Amor, alegría, gratitud, esperanza, compasión, generosidad, empatía, paz interior.
Con cada inhalación repite los siguientes mantras de sanación:
- «Estoy sano/a, en paz, lleno/a de Luz, Amor, alegría, esperanza, abundancia, energía y vitalidad.»
- «Soy una persona positiva, empática, auténtica, libre, realizada, feliz y agradecida.»
- «El universo me sostiene, me contiene, me apoya y me entrega todo lo que necesito para ser feliz, sentirme bien y disfrutar cada instante de mi vida.»
- «Estoy muy agradecido/a por todo lo que soy, doy y tengo, por los hermosos regalos y bendiciones que recibo cada día, por los aprendizajes de vida.»
- «Siento paz, alegría, esperanza, Amor Incondicional, confianza, fe, gratitud, seguridad, compasión, empatía y respeto hacia toda vida».
- «Disfruto todo el Amor, la paz, la belleza, la Luz, prosperidad, claridad, sabiduría y equilibrio que existen en mi vida».
- «Siento una profunda sensación de Amor, compasión, comprensión, calma, Paz, Amor, equilibrio y armonía».
- «En este espacio sagrado, estoy sanando en cuerpo y Alma. Recibo ideas creativas para tomar acciones inspiradas y manifestar la vida de mis sueños en perfección y armonía.»
Permanece el tiempo necesario y cuando te sientas listo/a, abre tus ojos y vuelve al eterno presente, al aquí y ahora, con estas hermosas sensaciones en tu corazón.
¡Puedes volver siempre que quieras a relajarte, renovar energías, llenarte de Luz, paz y Amor!
¡Qué disfrutes un hermoso día!
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