Logo Luciana Chippano
  • Inicio
  • Sobre mí
  • Servicios
    • Psicoterapia
    • Talleres de meditación
    • Charlas
  • Blog
  • Contacto
Blog

¡Meditación para sentir Paz!

Psicología Clínica y Salud Mental

¡Te invito a realizar una linda meditación en un lugar tranquilo y sin interrupciones. Puedes colocar música relajante en 432 Hertz.

Enfócate en tu respiración, que debe ser abdominal, lenta y profunda. Inhala llenándote de Paz, Luz, Amor, esperanza, fe, alegría, belleza, sabiduría, confianza, claridad, optimismo y prosperidad. Exhala compartiendo esas emociones con tu familia, amigos, seres queridos y todo el planeta.

Continúa inhalando de esta forma unas 10 veces seguidas y comienza a visualizarte envuelto/a en una esfera multicolor con los Rayos Sagrados de Luz Divina: azul, dorado, rosa, blanco, verde, Oro-Rubí y Violeta.

Estás envuelto/a y protegido/a por esa preciosa Luz sanadora que te entrega todas sus cualidades: poder/protección, sabiduría, amor, pureza, sanación, paz y transmutación.

Puedes visualizar a todo el planeta y sus habitantes envueltos en esta preciosa y sagrada esfera de Luz Divina y sus cualidades.

Permanece ahí y responde:
– ¿Qué necesito para sentir Paz, alegría, esperanza, confianza y Amor en mi vida?
– ¿Qué me ayudaría a sentirlos ahora mismo?
– ¿Qué me ayudaría a vivir este día en Amor, Luz, Paz, belleza, equilibrio, abundancia, tranquilidad y bienestar?
¡Escucha tu corazón, enfócate en las respuestas que recibes y luego del ejercicio, realiza las acciones necesarias para sanar y sentirte bien!

Permanece en esa preciosa esfera de Luz, respirando y llenándote de Paz, Amor, Belleza, Sabiduría, Confianza, Esperanza, Fe, Claridad, Abundancia y Armonía, hasta que te sientas listo/a para abrir tus ojos y comenzar con las actividades de este día.

¡Medita a diario y verás cómo mejora tu calidad de vida! Sentirás más Paz, serenidad, optimismo, tranquilidad. ¡Podrás vivir en equilibrio y armonía las experiencias que te suceden, aprovechando al máximo los aprendizajes que conllevan para ti!

¡Qué disfrutes un lindo día!


#mindfulness
 #vidaplena #meditación #visualización #respiración #aquíyahora #atenciónplena #pazinterior 

#compasión #aceptación #esperanza #gratitud #serenidad #séfeliz #autocuidadoybienestar #bienestarysaludmental 

#disfrutatuvida #relajación #regulaciónemocional #calma #autoconsciencia #amor #autorealización


Etiquetas
Compartir entrada

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Copyright © 2022 ~ Priscilla Harcha.
Hecho por Chiavassa Pablo.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. Aceptar Leer las políticas
Políticas de privacidad y cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

GUARDAR Y ACEPTAR