¡Te invito a meditar repitiendo unos hermosos mantras de sanación!
Puedes buscar un lugar tranquilo, silencioso y sin distracciones. Si deseas, puedes escuchar música de alta frecuencia vibratoria en 432 hertz.
Estando plenamente consciente, enfócate en tu respiración, que debe ser lenta, profunda, abdominal.
Inhala llenándote de Luz, Amor y Paz, exhala compartiendo esas emociones y sensaciones con quienes te rodean.
Continúa respirando así unas 7 veces más, y cuando te sientas listo/a, inhala repitiendo los siguientes mantras:
-«Todo está bien en mi mundo.»
-«Estoy en paz.»
– «Siento Amor Incondicional.»
-«Conecto con mi intuición.»
-«Escucho mi corazón.»
-«Siento gratitud, esperanza y felicidad.»
-«Amo, honro y bendigo mi vida y la de todos los seres en el planeta».
¡Permanece el tiempo necesario, hasta que sientas que estás en un profundo estado de relajación, paz interior y Amor Incondicional!
Lentamente toma consciencia de tu cuerpo físico, de los ruidos que hay a tu alrededor y cuando lo desees, abre tus ojos en total conexión con el momento presente, dispuesto/a a disfrutar el aquí y ahora.
¡Ojalá te animes a practicar a diario este hermoso ejercicio de meditación y sanación con mantras!
¡Qué disfrutes un hermoso día!
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