Te invito a escuchar este interesante episodio del Podcast que he preparado con mucho cariño. Encuentras la versión completa en mi Canal de YouTube, tienes el link en mi bio @priscillaharcha, en mis Stories y aquí: https://www.youtube.com/watch?v=50OeJzNT_Fs&t=389s
Veremos las estrategias más prácticas y sencillas para reducir el estrés, la angustia y ansiedad, cómo distinguirlos y manejarlos, cuáles son las prácticas más efectivas de autocuidado emocional para reducir la sensación de incertidumbre, sentir paz y equilibrio emocional.
Vamos a realizar hermosos ejercicios de Mindfulness y respiración consciente con mantras de sanación para que puedas relajarte y sentir paz.
Espero que este episodio te ayude a manejar las experiencias y emociones propias de estos momentos que estamos viviendo. Que te inspire a ser tu mejor versión, a vivir desde el Amor Incondicional, la compasión, confianza, equilibrio y paz interior.
También describo las distintas instancias para recibir mi apoyo profesional, y ayudarte a sanar a través de Psicoterapia, Coaching, mis talleres de Mindfulness, autocuidado y bienestar, cómo superar la tristeza, ser feliz y alcanzar la realización personal, cómo superar experiencias difíciles, Geometría Sagrada, Meditación de Sanación en la Luz, mi nuevo Programa Autocuidado para el Alma: nutre tu cuerpo, mente y espíritu.
Espero que disfrutes este episodio, que te ayude en tu propia sanación y cualquier consulta, me envías un mensaje a través de mi web www.priscillaharcha.com o mis redes sociales @priscillaharcha
Si sientes que ayudará a tus amistades y seres queridos, compártelo.
Todos los contenidos del Podcast y de este canal, no pueden ser utilizados para crear post, videos o Reel’s. Son para tu bienestar personal y el de tus seres queridos.
En los próximos encuentros te contaré más sobre otras prácticas espirituales, de psicoterapia y sanación que te ayudarán a sanar en Cuerpo y Alma.
¡Gracias por estar aquí! Valoro mucho tu tiempo y te doy la más cordial bienvenida a este nuevo espacio de sanación.
¡Qué tengas un lindo día!
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