- ¿Qué estás haciendo para disfrutar y vivir este día al máximo? ¿Estás aplicando Mindfulness para percibirlo todo a través de tus sentidos?
- ¿Disfrutaste la naturaleza que te rodea? ¿La flora y fauna? ¿La belleza de las flores, los colores de las hojas de los árboles? ¿Recibiste los rayos del Sol?
- ¿Escuchaste el canto de las aves?
- ¿Encontraste alguna hermosa mariposa o un colibrí revoloteando por ahí?
- ¿Meditaste en el jardín o en alguna plaza? ¿En el campo, la playa o en las montañas?
- ¿Hiciste algún ejercicio de respiración consciente y/o equilibrante, para llenarte de Luz, Paz, Amor, alegría y esperanza?
- ¿Escribiste en tu diario de gratitud?
- ¿Qué te comprometes a hacer para disfrutar cada día de tu vida? ¿Cómo vas a aprovechar al máximo cada precioso instante, cada experiencia y encuentro que vivas?
- ¿Cómo te vas a mimar y regalar un momento de paz interior, alegría, gratitud y bienestar?
¡Cuéntame!
¡Si quieres conocer diversas prácticas de Mindfulness te invito a participar en un precioso Taller que realizaré el sábado 2 de julio a las 15:00 hrs.: Descubriendo los secretos del Mindfulness para sentir paz! Puedes inscribirte en el link de mi biografía en @priscillaharcha
¡Qué disfrutes una maravillosa tarde y cualquier consulta, estamos en contacto!
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