- ¿Te das un tiempo y espacio para elaborar, asumir y aceptar los cambios que estás experimentando en tu vida? Es fundamental que lo hagas. Para ayudar, te invito a responder las siguientes preguntas:
- ¿Cómo te has sentido con los cambios que has tenido que experimentar en tu vida?
- ¿Cuáles habilidades y fortalezas te han ayudado a aceptarlos y seguir adelante?
- ¿Qué estás haciendo para acostumbrarte mejor a los cambios en tu rutina diaria?
- ¿Qué actividades sueles realizar para tu autocuidado y bienestar? ¡En post anteriores, hemos visto hartas ideas, te invito a revisarlos para inspirarte!
- ¿En qué piensas para facilitar el proceso que estás viviendo?
- ¿Qué cosas te dices para sentirte mejor?
- ¿Cuáles creencias te ayudan, te dan alegría, fe, esperanza, confianza y motivación?
- ¿Existen personas en tu vida que sirvan de modelo o ejemplo para ti? ¿Cuáles de sus comportamientos, creencias y actitudes te ayudan?
- ¿Qué actividades realizas para sentir emociones positivas de alta vibración energética, tales como Amor, Paz, alegría, esperanza, fe, gratitud, aprecio, etc.?
- ¿Quiénes en tu vida te ayudan a sentirte bien, a vibrar alto y facilitar esta experiencia?
- ¿Estás leyendo algún libro inspirador?
- ¿Qué música escuchas para elevar tus sentimientos?
- ¿Estás meditando a diario? ¿Aplicas Mindfulness, Earthing, journaling? ¿Practicas Yoga y respiración consciente?
- ¿Te das un espacio de encuentro contigo mismo/a, con tu Alma y tu corazón?
¡Espero que sí y que estas preguntas te ayuden!
¡Qué tengas un hermoso día!
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