¿Qué estás haciendo para sentirte bien de ánimo?

• ¿Qué estás hoy haciendo para sentirte bien de ánimo?

• ¿Has meditado?
• ¿Tomado algo de sol?
• ¿Paseado por el jardín?
• ¿Practicaste Mindfulness?
• ¿Hablaste con tus seres queridos?
• ¿Jugaste con tu/s mascota/s?
• ¿Te dedicaste a tus hobbies?
• ¿Leíste un buen libro?
• ¿Escuchaste música de alta frecuencia vibratoria?
• ¿Viste una buena comedia, hiciste yoga o deporte?
• ¿Te dedicaste a hacer manualidades?

¡Hay tantas alternativas para tu bienestar!

Recuerda que siempre puedes elegir cómo sentirte, qué quieres pensar y/o recordar para sentirte mejor, qué cosas deseas hacer para ser feliz.

¡Hazte cargo de tus emociones, necesidades, creencias, actitudes y comportamientos! ¡Tienes todas las capacidades y la libertad para elegir vivir y manifestar la vida de tus sueños!

Puedes revisar mis post, mi blog, descargar un set con 4 meditaciones gratuitas, ver los Live’s en mi IGTV y practicar los ejercicios de meditación que comparto.

¡Qué disfrutes un lindo fin de semana!

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