- ¿Qué haces para reducir tus niveles de estrés y ansiedad?
- ¿Qué te ayuda a sentir más calma, paz interior y tranquilidad?
- ¿Qué te dices para sentirte mejor?
- ¿Qué piensas, recuerdas o imaginas para sentir Paz y esperanza?
- ¿Qué te ayuda a confiar en que todo resultará para tu mayor bien y el de quienes te rodean?
¡Espero que estas preguntas te ayuden a descubrir las respuestas que necesitas y si quieres aprender a regular tus emociones, no dudes en inscribirte en el taller Descubriendo los secretos del Mindfulness para sentir paz!
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¡Te espero!
¡Qué disfrutes una linda tarde!
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