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¿Qué haces para reducir el estrés y la ansiedad?

Psicología Clínica y Salud Mental
  • ¿Qué haces para reducir tus niveles de estrés y ansiedad?
  • ¿Qué te ayuda a sentir más calma, paz interior y tranquilidad?
  • ¿Qué te dices para sentirte mejor?
  • ¿Qué piensas, recuerdas o imaginas para sentir Paz y esperanza?
  • ¿Qué te ayuda a confiar en que todo resultará para tu mayor bien y el de quienes te rodean?

¡Espero que estas preguntas te ayuden a descubrir las respuestas que necesitas y si quieres aprender a regular tus emociones, no dudes en inscribirte en el taller Descubriendo los secretos del Mindfulness para sentir paz!

¡En mi biografía está el link de inscripción!

¡Te espero!

¡Qué disfrutes una linda tarde!

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