- ¿Vas a conectar contigo y tus necesidades?
- ¿Vas a pasar tiempo en la naturaleza?
- ¿Vas a practicar ejercicios de respiración equilibrante, relajación o meditación?
- ¿Vas a aplicar Mindfulness y Earthing?
- ¿Vas a escuchar mantras y música de alta frecuencia vibratoria?
- ¿Te vas a dedicar a tus hobbies e intereses?
- ¿Qué vas a pensar, te vas a decir y vas a hacer para sentirte bien de ánimo, sentir paz, esperanza y alegría?
Espero que estas preguntas te ayuden a evaluar cómo estás cuidándote cada día y reconocer si necesitas más tiempo para tus necesidades emocionales y tu bienestar, y que realices los cambios necesarios para vivir una vida que ames y disfrutes a cada instante.
¡Cualquier consulta, no dudes en contactarme!
¡Qué disfrutes un lindo día!
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