Sintiendo y compartiendo Paz

«Si estás en paz, hay al menos un poco de paz en el mundo. Compártela con todos los demás y los demás estarán en paz»

Thomas Merton

¡Me encantó esta reflexión, tiene tanto sentido! ¡Si deseas contribuir a la Paz en el mundo, necesitas trabajar tu propia sensación de Paz interior! ¡Te invito a reflexionar cómo puedes sentir más Paz en tu vida y compartirla con los demás!

• ¿Te consideras una persona paciente, tranquila, positiva, confiada, auténtica, realizada, feliz, bondadosa, empática, compasiva, comprensiva y agradecida?

• ¿Qué podría ayudarte a sentir más paz, templanza, equilibrio, seguridad y confianza?

• ¿Necesitas realizar algún cambio en tu vida?

• ¿Qué te gustaría cambiar para sentir más Paz, esperanza, gratitud, optimismo, fe y alegría?

• ¿Qué personas, situaciones o experiencias te dan paz y serenidad?

• ¿Meditas, respiras de manera consciente, aplicas mindfulness cada día?

• ¿Escuchas música relajante de alta frecuencia vibratoria?

• ¿Recurres a la aromaterapia, musicoterapia, gemoterapia?

• ¿Te dedicas a tus hobbies?

• ¿Qué haces cada día para tener un espacio de tranquilidad, de encuentro contigo mismo/a y sentir Paz?

¡Toma unos minutos cada día para conectarte contigo, respirar profundamente, enfocarte en tu corazón y conectarte con todo el Amor, la Paz, la compasión, sabiduría, gratitud y alegría que guardas dentro de ti!

• Pregúntate qué podrías hacer para sentir más Paz y contribuir a que haya más serenidad, belleza y armonía en el mundo, en tu vida diaria, en las relaciones que tienes con quienes te rodean.

• Cuando tengas las respuestas, haz el compromiso de realizar cada día alguna actividad que te dé calma y tranquilidad, y si lo deseas, ayudar a tus seres queridos a sentir más Paz, confianza y seguridad!

¡Espero que estas preguntas te ayuden y disfrutes un lindo día!

#pazinterior#compasión#fe#aceptación#esperanza#empatía#aquíyahora#disfrutatuvida#mindfulness#respiración

#visualización#inteligenciaemocional#gratitud#alegría#optimismo#séfeliz#piensapositivo#amorpropio#armonía

#autoconsciencia#aceptación#comprensión#confianza#gratitud#conectacontigo#bienestaryautocuidado

#serenidad#belleza#equilibrio#autoconsciencia