¡Hoy te invito a realizar un ejercicio de relajación! Enfócate en tu respiración, que debe ser lenta, profunda, regular.
Inhala llenándote de esa maravillosa sensación de Amor, Paz, calma, belleza, tranquilidad, esperanza, claridad, confianza y armonía.
Observa como todo fluye en perfecto Orden y Tiempo Divino para ti, en todo ámbito de tu vida.
¡Inhala aire, llenándote de Luz, Amor, Paz y Energía! Exhala y comparte esas emociones con quienes te rodean.
Repite la respiración cada vez con más consciencia y profundidad. Realiza unas 10 respiraciones lentas, abdominales, profundas, y repite las siguientes afirmaciones:
-«Con cada inhalación, me lleno de Amor, Luz, Paz y Alegría».
-«Recibo Luz, esperanza, optimismo, serenidad, belleza, abundancia, equilibrio, felicidad, sabiduría y claridad»
-«Soy una persona amorosa, compasiva, comprensiva, amable, bondadosa, positiva, libre, generosa y auténtica».
-«Entrego Luz, Amor, Paz, fe, alegría, y esperanza a quienes me rodean».
-«Siento una profunda gratitud por todo el bien que hay en mi vida, por todo lo bello, bueno, próspero y abundante, por todas las bendiciones que hay en mi vida».
-«Comienzo este día con un profundo Amor hacia mí y quienes me rodean».
-«Me dispongo a vivir este día en total paz, perfección, alegría, belleza y armonía».
Cuando te sientas listo/a abre los ojos en total conexión con el mundo que te rodea, lleno/a de Amor, Luz, Gratitud, Esperanza, Alegría y Paz!
¡Espero que disfrutes este hermoso ejercicio y te animes a practicarlo cada día!
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