¡Ten esperanza!

Hoy comparto esta inspiradora frase de Rabindranath Tagore: “Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas.” Y me pareció una invitación a tener fe, esperanza, confianza, a adoptar una perspectiva más positiva y optimista ante los tiempos que estamos viviendo.

Si sólo te enfocas en los aspectos negativos, no podrás reconocer los aprendizajes y bendiciones que conlleva cada experiencia en tu vida.

Busca ver con profundidad cada experiencia y enfócate en los aspectos más constructivos. ¡Todo en la vida es aprendizaje! Siempre podemos desarrollar y reconocer nuevas fortalezas, cualidades, capacidades que nos ayudarán a cumplir nuestro propósito en esta vida, a sentirnos realizados y más felices!

¡Todos tenemos la capacidad de adaptarnos y ser flexibles ante nuevas situaciones y realidades!

Para ayudarte, comparto estas preguntas:

• ¿Qué cambios has tenido que realizar en tu vida durante esos meses?

• ¿Qué has aprendido sobre ti, tus fortalezas y habilidades para manejar esta situación?

• ¿Qué cualidades has descubierto y aplicado en tu vida diaria?

• ¿Cuáles ideas, creencias y emociones te han ayudado más?

• ¿Cómo ha sido tu diálogo interno? ¿Qué te dices para sentirte mejor, con más fe, confianza, seguridad, claridad, tranquilidad, esperanza en un futuro mejor?

• ¿Qué es lo que te ha ayudado a sentirte mejor de ánimo? ¿Qué actividades has realizado?

• ¿Qué características te han permitido apoyar a tus seres queridos?

• ¿Cuáles son los aprendizajes más importantes para ti?

• ¿De qué manera han cambiado tus prioridades?

• ¿Qué te dices y piensas para sentir fe, esperanza y confianza en que vendrá un mundo mejor?

• ¿En dónde pones tu foco de atención? ¿Reconoces los aspectos más positivos de esta experiencia?

¡Espero que estas preguntas te ayuden y te sientas muy bien reconociendo todas tus fortalezas y cualidades!

¡Recuerda darte un espacio diario para meditar, conectarte contigo mismo/a, tus necesidades y realizar actividades que te ayuden a sentirte bien, con energía, entusiasmo y vitalidad!

¡Qué tengas un hermoso fin de semana!

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