Logo Luciana Chippano
  • Inicio
  • Sobre mí
  • Servicios
    • Psicoterapia
    • Talleres de meditación
    • Charlas
  • Blog
  • Contacto
Blog

¿Vives una vida plenamente consciente?

Psicología Clínica y Salud Mental

-¿Vives tu vida plenamente consciente, aplicando la filosofía del mindfulness cada día?

-¿Qué herramientas o actividades aplicas, para tomar más consciencia sobre tus experiencias, emociones, creencias, necesidades, actitudes y comportamientos?

-¿Llevas algún diario en el cual escribes y reflexiones sobre lo que sucede en tu vida?

-¿Hablas con tus seres queridos para desahogarte y poner las cosas en perspectiva?

-¿Qué haces para vivir cada momento en el aquí y ahora?

-¿Aplicas ejercicios de respiración como la respiración equilibrante?

-¿Visualizas lo que deseas en tu vida?
-¿Meditas a diario?
-¿Realizas actividades de autoconocimiento?
-¿Lees libros de autoayuda, tomas clases en línea, ves vídeos en YouTube?
-¿Tratas de estar en la naturaleza?
-¿Haces ejercicio físico, yoga o Pilates para conectarte con tu cuerpo?

-¿Cómo te ayudas para vivir una vida consciente, centrada en el eterno presente que solo trae Luz, Paz y Amor?

¡Espero que estas preguntas te ayuden a llevar una vida plenamente consciente, aplicando mindfulness para que puedas sentirte realizado/a y feliz!

¡Qué disfrutes un lindo fin de semana!

#mindfulness#atenciónplena#vidaplena#aquíyahora#disfrutatuvida

#respiración#pazinterior#autoconsciencia#gratitud#autoconfianza
#visualización#vivesinestrés#autoconocimiento#relajación

#inteligenciaemocional


Etiquetas
Compartir entrada

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Copyright © 2022 ~ Priscilla Harcha.
Hecho por Chiavassa Pablo.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. Aceptar Leer las políticas
Políticas de privacidad y cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

GUARDAR Y ACEPTAR