¡Te invito a trabajar con este hermoso mantra que te ayudará a aceptar y manejar los cambios! Cuando realices tu ejercicio de respiración consciente, puedes repetirlo con cada inhalación. Respira de manera lenta, profunda y regular, llénate de Luz, Amor […]

¡Felices Fiestas Patrias a todos en Chile! ¡Espero que disfruten un hermoso fin de semana! ¡Para celebrar, te invito a relajarte disfrutando este hermoso paisaje del Lago de todos los Santos! ¡Enfócate en tu respiración, que debe ser lenta, profunda […]

¡Me encanta este hermoso mantra de Tosha Silver! ¡Hoy te invito a trabajar con él! «Permíteme Divinidad aceptar siempre la ayuda correcta. Doy la bienvenida a Tu ayuda de cualquier forma y me deleito al recibirla.» ¡Cuando practiques tu meditación […]

¡Hoy te invito a realizar afirmaciones para tu Amor propio, salud y bienestar! Trabajaremos con algunas frases de Louise Hay, convirtiéndolas en preguntas mediante la técnica de aformaciones, para que así realices el trabajo más efectivo para ti! ¡Aquí van! […]

¡Las respuestas que necesitas siempre están en tu corazón! Aquiétate, conéctate contigo mismo/a, respira de manera lenta, profunda, regular. Llénate de Paz, Amor, compasión, gratitud, felicidad, claridad, confianza, fe, esperanza, optimismo y sabiduría. ¡Date el tiempo y espacio para respirar […]

¿Practicaste Mindfulness y Earthing hoy? ¡Te invito a relajarte disfrutando estos hermosos jazmines! ¡Regálate un minuto de paz, belleza, armonía, tranquilidad y gratitud! ¡Respira profundamente, llenándote de Amor, Luz y Paz, y exhala compartiendo esas emociones y sensaciones con quienes […]

¡Te invito a realizar un lindo ejercicio de relajación! Visualiza que estás paseando por un hermoso jardín, plenamente consciente. Prestas atención a los colores, los sonidos, movimientos y a toda la belleza de la naturaleza. Llénate de esa maravillosa sensación […]

¡Hoy comparto este precioso mantra de Tosha Silver, para que trabajes con él, durante el día y al realizar tu ejercicio de respiración consciente repite: «Estoy sostenido/a por el Amor». ¡La Fuente, Divinidad, Universo, como quieras llamarle a esa preciosa […]

¿Eres consciente de lo que va sucediendo durante el día, de lo que vives, sientes y piensas a cada instante? ¡Te invito a vivir plenamente consciente y disfrutar cada día de tu vida! ¿Reconoces tus emociones, necesidades, deseos, creencias, expectativas, […]