¡Hoy te invito a realizar un breve ejercicio de relajación! Sale a tu jardín o algún parque, y disfruta la belleza de la naturaleza estando plenamente consciente: presta atención a los colores, los sonidos, el movimiento de las hojas y […]
¡Quiero compartir contigo algunos consejos para la sanación física, emocional, espiritual y mental! ¡Lo primero es comenzar a amarte y aceptarte incondicionalmente, tal como eres! ¡Tratarte de manera compasiva, comprensiva, amorosa, cálida y amable! Comprender que eres un ser con […]
«Creo paz en mi mente y en mi corazón. Soy amado/a y estoy a salvo.» Louise Hay ¡Esta frase de Louise Hay, me pareció profunda y hermosa, y te invito a trabajar con ella hoy, cuando realices tu respiración consciente! […]
¡Mira estas hermosas flores! ¡Me encantaría que pudieras disfrutar su aroma! ¡Te invito a conectar con el momento presente, aquí y ahora! ¡Disfruta toda la belleza que te rodea! ¡Toda la abundancia, el equilibrio, la paz, alegría, esperanza, tranquilidad! ¡Las […]
Hoy comparto este hermoso mantra de Louise Hay, que te ayudará a confiar en la Divinidad, el Universo y la Vida. Podrás poner las experiencias que vives en perspectiva y comprender que todo está en Perfecto Tiempo y Orden Divino, […]
¡Feliz día a todas las madres, especialmente a la mía! ¡Qué disfruten un hermoso día, lleno de Luz, Amor, Paz, alegría, esperanza, ternura, cariño y gratitud! ¡Qué reciban miles de bendiciones! ¡Su misión es tan sagrada: ofrecerse para que otras […]
¡Hoy comparto este precioso mantra de Louise Hay para ayudarte a confiar en ti, en la Divinidad, en la Vida, en el Universo, en la guía Divina que recibes a través de los mensajes que te da tu Alma! Te […]
¿Estás aplicando Mindfulness en tu vida diaria? ¿Puedes vivir en el momento presente, disfrutando la maravillosa sensación de Paz y tranquilidad que te da el aquí y ahora? Para comenzar, pregúntate: ¿Qué estoy experimentando y sintiendo ahora? Observa y reconoce […]
¡Hoy te invito a realizar una linda meditación en un lugar tranquilo y sin interrupciones! Puedes estar en la naturaleza o en tu casa, y colocar música relajante en 432 Hertz. Enfócate en tu respiración, que debe ser abdominal, lenta, […]