¿Confías en tu capacidad para sentir, sostener, expresar, elaborar y darle un sentido a tus emociones? ¿Qué te ayuda a hacerlo? ¿Qué te dices, qué piensas o haces? ¿Escribes en un diario, te das un tiempo y espacio de reflexión? […]

Te invito a realizar una meditación para sanar y liberarte de experiencias negativas. ¿Qué te gustaría cambiar o transmutar para sentirte mejor y más tranquila/o? ¿Cuáles experiencias o situaciones necesitas sanar? Cuando tengas la respuesta, enfocándote en el sonido de […]

¡Hoy comparto este lindo mantra de Tosha Silver, para ayudarte a relajarte y confiar en tus experiencias de vida, recordando que todo está en perfecto Tiempo y Orden Divino, todo sucede en el momento preciso para que tu Alma aprenda […]

¿Qué estás haciendo hoy para sentir Paz interior, Amor, alegría, esperanza, gratitud y confianza? ¡A pesar de cualquier situación o circunstancias externas, está en ti la capacidad de detenerte, respirar, relajarte y decidir cómo te quieres sentir!! ¡Siempre puedes elegir […]

¡Hoy te invito a trabajar con este lindo mantra de Gabby Bernstein para ayudarte a expresar tus emociones y sanar en profundidad! «Gracias Universo por ayudarme a experimentar estos sentimientos con Gracia. Honro lo que siento. Estoy dispuesto/a a ser […]

Hoy comparto esta hermosa afirmación de Louise Hay, para ayudarte a amarte, aceptarte y sanar. Cuando medites, pide recibir todos los códigos de Luz cristalina, Amor, Paz, pureza, esperanza, claridad, alegría, abundancia, bienestar y sanación a todo nivel. Aquieta tu […]

¿Qué has hecho hoy distraerte, relajarte y sentirte bien? ¿Te has conectado contigo mismo/a y tus necesidades? ¿Has pasado tiempo en la naturaleza? ¿Has practicado ejercicios de respiración equilibrante, relajación o meditación? ¿Estás aplicando Mindfulness y/o Earthing? ¿Has escuchado música […]

¡Hoy te invito a trabajar con este hermoso mantra que te dará una sensación de Paz interior! ¡Es muy importante que cada día, te des un espacio de conexión contigo mismo/a, con tu Alma, que aquietes tu mente y te […]

¿Cómo eliges sentirte hoy?  ¿En qué aspectos y experiencias de vida estás poniendo tu foco de atención? ¿Reconoces los regalos, alegrías, oportunidades, milagros y bendiciones en tu vida? ¡Recuerda que aquello en lo que te enfocas, crece! ¡Es física cuántica […]