¡Hoy te invito a realizar un lindo ejercicio de meditación: visualiza una playa hermosa, con preciosos colores azul turquesa, el brillo de la luz sobre el agua, las gaviotas volando, el cielo azul limpio y despejado! ¡Aprovecha de relajarte, respirando […]

¿Estás disfrutando este hermoso amanecer? ¡Cada día es único y especial y conlleva hermosos regalos y aprendizajes para tu Alma! ¡La Madre Tierra nos regala tanta belleza, abundancia, equilibrio, Paz, Luz y Amor! ¡Aprovecha y disfruta al máximo cada momento! […]

¡Aplicar Mindfulness ha sido una de las experiencias más sanadoras en mi vida! ¡Vivir con consciencia plena en el momento presente da mucha paz, es una sensación muy liberadora: no te preocupas por el pasado ni por un futuro que […]

“Basta, apenas, decir que, cuando Ud. quiera o desee mejorar cualquier cosa en su vida, existe solamente un lugar donde buscar: dentro de Ud. mismo. Y, cuando mire, hágalo con amor”. Dr. Ihaleakala Hew Len Hace unas horas me enteré […]

¡Hoy te invito a meditar con este precioso mantra de Louise Hay para potenciar tu autoestima y confianza personal! ¡Medita recibiendo la hermosa radiación del Sol, disfruta y agradece la belleza que te rodea, y todas las bendiciones en tu […]

¡Hoy te invito a trabajar tu autoestima y amor propio, analizando cada una de estas hermosas afirmaciones de Louise Hay y reconociendo cómo cada una de ellas es cierta en tu vida! «Soy una persona amorosa, compasiva y alegre». ¿Cuándo […]

¡Hoy te invito a trabajar con este precioso mantra de Louise Hay: «Me alegro de estar vivo/a. Amo la vida.» ¡Repítelo con gratitud, fe y confianza, durante al día, y al realizar tu ejercicio de respiración consciente. ¡Te sentirás muy […]

¿Qué has hecho hoy para relajarte, cuidarte, reducir el estrés, distraerte y sentirte bien? ¿Te has conectado contigo mismo/a y tus necesidades? ¿Has pasado tiempo en la naturaleza? ¿Has practicado ejercicios de respiración equilibrante, relajación o meditación? ¿Estás aplicando Mindfulness? […]

¡Hoy te invito a trabajar con este hermoso mantra que te dará Paz interior! ¡Es muy importante que cada día, te des un espacio de conexión contigo mismo/a, con tu Alma, que aquietes tu mente y te conectes con toda […]