¡Aplicar Mindfulness ha sido una de las experiencias más sanadoras en mi vida! ¡Vivir con consciencia plena en el momento presente da mucha paz, es una sensación muy liberadora: no te preocupas por el pasado ni por un futuro que […]

“Basta, apenas, decir que, cuando Ud. quiera o desee mejorar cualquier cosa en su vida, existe solamente un lugar donde buscar: dentro de Ud. mismo. Y, cuando mire, hágalo con amor”. Dr. Ihaleakala Hew Len Hace unas horas me enteré […]

¡Hoy te invito a meditar con este precioso mantra de Louise Hay para potenciar tu autoestima y confianza personal! ¡Medita recibiendo la hermosa radiación del Sol, disfruta y agradece la belleza que te rodea, y todas las bendiciones en tu […]

¡Hoy te invito a trabajar tu autoestima y amor propio, analizando cada una de estas hermosas afirmaciones de Louise Hay y reconociendo cómo cada una de ellas es cierta en tu vida! «Soy una persona amorosa, compasiva y alegre». ¿Cuándo […]

¡Hoy te invito a trabajar con este precioso mantra de Louise Hay: «Me alegro de estar vivo/a. Amo la vida.» ¡Repítelo con gratitud, fe y confianza, durante al día, y al realizar tu ejercicio de respiración consciente. ¡Te sentirás muy […]

¿Qué has hecho hoy para relajarte, cuidarte, reducir el estrés, distraerte y sentirte bien? ¿Te has conectado contigo mismo/a y tus necesidades? ¿Has pasado tiempo en la naturaleza? ¿Has practicado ejercicios de respiración equilibrante, relajación o meditación? ¿Estás aplicando Mindfulness? […]

¡Hoy te invito a trabajar con este hermoso mantra que te dará Paz interior! ¡Es muy importante que cada día, te des un espacio de conexión contigo mismo/a, con tu Alma, que aquietes tu mente y te conectes con toda […]

¡Hoy te invito a realizar un lindo ejercicio de relajación para que puedas comenzar muy bien este día! Disfruta la belleza de la naturaleza que te rodea, estando plenamente consciente: presta atención a los colores, los sonidos, movimientos de las […]

¡Hoy tenemos un hermoso portal energético que te ayudará a manifestar tus sueños! Para ayudarte a vibrar más alto, sentirte bien y alinearte con aquello que tanto anhelas, comparto un ejercicio con este hermoso mantra de Louise Hay. Aquieta tu […]