¡Hoy comparto este mantra de sanación para ayudarte a enfrentar situaciones inesperadas, crisis sorpresivas, experiencias de vida y maestrías de aprendizaje personal que no viste venir!
Ante este escenario, haz un ejercicio de respiración consciente y/o equilibrante, aquieta tu mente, calma tus emociones repitiendo este mantra: «esto está sucediendo para mí, no a mí.»
¡Aunque no puedas verlo en un primer momento, todas las experiencias de vida contienen maravillosas y profundas lecciones para tu Alma!
¡Acéptalas con Amor, fe, compasión, paciencia, comprensión y esperanza!
Busca comprender para qué sucede esa experiencia, qué necesitas aprender y/o trascender, cuáles son los aprendizajes para ti, cómo cambia el sentido de tu vida, qué modificaciones te invita a hacer esta situación para mejorar tu bienestar y calidad de vida.
Reconoce todas tus fortalezas, habilidades, cualidades y recursos para salir adelante y manejar esa experiencia de vida. ¡Aplica toda tu resiliencia!
¿Cuáles estrategias te han ayudado antes? ¿Cuáles podrías aplicar ahora?
¿Meditación, Mindfulness, respiración consciente, resiliencia, aplicar tu inteligencia emocional, escuchar tu intuición, practicar Yoga, danza, distraerte un rato, leer, dedicarte a tus hobbies para relajarte, escuchar mantras y música de alta frecuencia, escribir en un diario, hablar con tus seres queridos y poner las cosas en perspectiva?
¡Recuerda siempre que eres una persona muy fuerte, valiente, inteligente, con múltiples recursos y habilidades! Tienes una poderosa capacidad de sanación y la fortaleza necesaria para avanzar en tu vida, sanar y cumplir tu propósito.
Pregúntate cuáles son los aprendizajes para ti, para tu vida y tu Alma, porque cada experiencia sucede para que tengas nuevas comprensiones, para tu avance y desarrollo personal y espiritual.
Cualquier consulta, no dudes en contactarme. ¡Estaré feliz de ayudarte!
¡Qué disfrutes un lindo día!
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