«Aprende del pasado, planifica el futuro, actúa en el presente» Francisco Gázquez ¿Disfrutas tu vida? ¿Estás plenamente consciente a cada momento, de cuáles son tus emociones, creencias, actitudes, comportamientos, sensaciones? ¿De aquello que te ayuda a sentirte mejor y te […]
¿Puedes conectar con tu corazón y reconocer los anhelos y propósitos de tu Alma? ¿Vives desde el Amor Incondicional cada día? Ese hermoso estado del ser, te llena de Luz, Paz, alegría, gratitud, confianza, esperanza, felicidad, optimismo, y va despejando […]
¡Quiero agradecerte por ser parte de este espacio de sanación emocional, mental, interpersonal y espiritual! ¡Espero que los contenidos compartidos te ayuden a resolver tus inquietudes y sentirte mejor! ¡Hoy te invito a trabajar con este precioso mantra de Christiane […]
¡Te invito a practicar la filosofía del mindfulness y realizar un hermoso ejercicio de meditación, ojalá en un lugar en contacto con la naturaleza! ¡Déjate llevar por este hermoso lugar, sintiendo el aire sobre tu rostro, disfrutando el paisaje, la […]
¡Enfócate en tu respiración, que debe ser lenta, profunda y regular! ¡Inhala llenándote de Luz, Paz y Amor, exhala lentamente compartiendo esas sensaciones, emociones y energía! Continúa respirando así durante algunos minutos, y ahora, repite las siguientes afirmaciones: «Cada día […]
¡Te invito a trabajar con unas lindas y poderosas afirmaciones para tu auto confianza, autenticidad, bienestar y poder personal! Toma unos minutos para conectar contigo mismo/a, enfócate en tu respiración, que debe ser lenta, profunda y regular. Inhala llenándote de […]
¡Hoy te invito a realizar un breve ejercicio de relajación! Busca un lugar en la naturaleza y mantente plenamente consciente: presta atención a los colores, los sonidos, movimientos de las hojas y árboles, la belleza de la naturaleza. Llénate de […]
¡Hoy comencé mi día meditando, visualizando y co creando la realidad que quiero vivir, agradeciendo todas las bendiciones que hay en mi vida y preparándome para disfrutar otro hermoso día acá! ¡Te invito a revisar cómo comienzas tu día y […]
¡Hoy quiero invitarte a conectar con tus sueños! Las siguientes preguntas te ayudarán: ¿Cuáles eran mis sueños hace 6 meses o un año? ¿Cuáles pude alcanzar? Con todo lo vivido durante el último año, ¿han cambiado? De ser así, ¿qué […]