¿Quieres realizar un lindo ejercicio de relajación y conexión contigo y la Madre Tierra? Respira lenta y profundamente, presta atención a los colores que te rodean, los sonidos que oyes, el movimiento de las flores o plantas que te rodean, […]

¿Sientes ansiedad ante los cambios y situaciones inesperadas? ¡Te invito a trabajar con este hermoso mantra que te ayudará a aceptar y manejar los cambios! Cuando realices tu ejercicio de respiración consciente, puedes repetirlo con cada inhalación. Respira de manera […]

¡Prepárate para el maravilloso Portal del equinoccio de Primavera! ¡Recibiremos energías de cambio, sanación, nuevos comienzos, introspección y preciosos códigos de Luz y Amor! ¡Aplica Mindfulness y Earthing para enraizarte a la Madre Tierra, conectar con la belleza de la […]

¿Disfrutas tu vida? ¿Te das gustos o los postergas para más adelante? ¿Usas tu perfume favorito, la ropa que te encanta, comes lo que te gusta, te regalas ese viaje que tanto deseas? ¡Hoy te invito a vivir plenamente consciente […]

¡Felices Fiestas Patrias a todos en Chile! ¡Espero que disfruten unas hermosas celebraciones! ¡Hoy te invito a relajarte disfrutando este hermoso paisaje de la Cordillera de Los Andes y a realizar una meditación por la paz y por Chile! ¡Enfócate […]

¿Conoces algún mantra para darte fe y esperanza en períodos de cambio e incertidumbre? Te invito a trabajar con este lindo mantra: «Suelto al cosmos, entrego, confío, fluyo, agradezco y bendigo». Lo aprendí con un sabio y muy querido profesor […]

¿Puedes vivir en el momento presente, disfrutando la maravillosa sensación de Paz y tranquilidad que te da el aquí y ahora? ¿Sabes cómo aplicar Mindfulness en tu vida diaria? Para comenzar, pregúntate: ¿Qué estoy experimentando y sintiendo ahora? Observa y […]

¿Confías en ti y en la Vida? ¡Hoy comparto este precioso mantra de Louise Hay para ayudarte a confiar en ti, en la Divinidad, en la Vida, en el Universo, en la guía Divina que recibes a través de los […]

¡Te invito a hacer un maravilloso ejercicio de sanación, purificación y limpieza energética! ¿De qué te quieres liberar hoy? ¿De enfermedades, estrés, ansiedad, experiencias negativas, rabia, cansancio, frustración, dudas, inseguridades, temores, carencias, culpa, victimismo, actitudes negativas, autosabotaje, dolores, experiencias difíciles? […]