¿Qué estás hoy haciendo para sentirte bien de ánimo? ¿Has meditado, tomado algo de sol, paseado por el jardín, practicaste Mindfulness, hablaste con tus seres queridos, jugaste con tu mascota, te dedicaste a tus hobbies, leíste un buen libro, escuchaste […]
¿Qué lugar le das al Amor Incondicional en tu vida? ¿Reconoces que tu capacidad de disfrutar cada día, se relaciona directamente con cuánto Amor sientes y expresas hacia ti, tu vida y los demás? ¿Te amas y aceptas incondicionalmente, tal […]
¡Te invito a relajarte disfrutando las hermosas flores de tu jardín o de alguna plaza! ¡Regálate un minuto de paz, belleza, armonía, tranquilidad y gratitud! ¡Respira profundamente, llenándote de Amor, Luz y Paz, y exhala compartiendo esas emociones con quienes […]
¡Hoy te invito a realizar un ejercicio de respiración consciente con este hermoso mantra de Thich Nhat Hanh! Para tu bienestar es fundamental que cada día aquietes tu mente y conectes con el espacio Sagrado de tu Alma y tu […]
¡Hoy comparto este mantra de Tosha Silver! ¡Te ayudará a enfrentar situaciones inesperadas, crisis sorpresivas, experiencias de vida y maestrías de aprendizaje personal que no viste venir! Ante este escenario, haz un ejercicio de respiración consciente y/o equilibrante, aquieta tu […]
¿Qué te comprometes a hacer para disfrutar cada día de tu vida y sentirte bien? ¿Te reconoces como la principal fuente de alegría, esperanza, fe, optimismo y emociones positivas en tu vida? ¿Qué podrías hacer para conectarte con la alegría, […]
¿Cómo va tu práctica diaria de ejercicios de mindfulness, meditación, visualización, respiración y/o imaginería? ¡Intenta meditar en las mañanas, para comenzar tu día sintiendo mucha Paz, Amor, esperanza, equilibrio emocional, bienestar y alegría! Y durante el día para llenarte de […]
¡Mañana tenemos un precioso portal energético en fecha espejo 21/10/21, traerá mucha Luz, Amor, Paz, esperanza, alegría, bienestar y una profunda sanación a todo nivel! Te invito a enraizarte, pasar tiempo en la naturaleza, tomar sol, beber agua, alimentarte sanamente, […]
¿Meditas a diario? Yo practico desde hace muchos años, a diario varias veces al día y distintos tipos de ejercicios de mindfulness, meditación, visualización, respiración e imaginería! ¡Medita en las mañanas, recibiendo la hermosa Luz del Sol, mientras disfrutas la […]