Esta frase de Thich Nhat Hanh es preciosa y muy cierta: «En el aquí y ahora soy libre, estoy seguro/a, en casa, en Paz, con infinita Luz, Amor, esperanza, gratitud, fe, bondad, confianza, claridad, intuición, sabiduría y alegría». ¡Te invito […]

¡Te invito a realizar un hermoso ejercicio de relajación! En un lugar tranquilo y sin distracciones, siéntate cómodamente y enfócate en tu respiración, que debe ser abdominal, lenta, profunda y regular. Inhala llenándote de esa maravillosa sensación de Amor, Paz, […]

¿Últimamente te has dado un tiempo y espacio para detenerte, descansar y evaluar cómo estás en tu vida ahora, cómo ha cambiado durante este año, qué cosas te gustaría mejorar y/o modificar, cómo y cuándo podrías hacerlo? Comparto estas preguntas […]

¡Esta frase de Louise Hay, me pareció maravillosa! «Ámate tanto como puedas y todo en la vida te reflejará ese amor y te lo devolverá». ¿Te amas y aceptas incondicionalmente? ¿Reconoces todo el Amor que hay en ti y a […]

¡Feliz día de la Madre Tierra! ¡Tenemos un precioso portal energético abierto, para sanar nuestros cuerpos, elevar nuestras consciencias y vibraciones, para la sanación de nuestro hermoso planeta y todos los reinos elementales! ¿Qué podemos hacer hoy para honrar, respetar […]

¿Eres una persona libre, segura, confiada, auténtica? ¿Te quieres y aceptas tal como eres, con tus defectos y virtudes? ¿Aplicas las habilidades de la inteligencia emocional en tu vida diaria: la autoconsciencia, autocontrol, auto motivación, la empatía y habilidades de […]

¿Eres una persona agradecida? ¿Das gracias a diario por todas las cosas bellas que hay en tu vida? ¿Agradeces por todo el Amor, por tus seres queridos, tu salud, bienestar, abundancia, trabajo, tus ingresos, ahorros, hobbies, actividades, tus bienes, por […]

¿Qué has hecho hoy para cuidarte, reducir el estrés y sentirte bien? ¿Te has conectado contigo mismo/a y tus necesidades? ¿Has pasado tiempo en la naturaleza? ¿Has practicado ejercicios de respiración equilibrante, relajación o meditación? ¿Estás aplicando Mindfulness? ¿Has escuchado […]

¿Eres feliz hoy? ¿Qué te da esa agradable sensación de alegría, realización y felicidad en tu vida? ¿Qué haces para sentir alegría, optimismo y esperanza, desde tu corazón? ¿Qué cosas te dices, en qué piensas, qué recuerdas o imaginas para […]