¡Meditar y estar consciente del momento presente, del aquí y ahora, es fundamental para tu paz interior y una buena calidad de vida! Eckhart Tolle lo explica muy bien: «Date cuenta profundamente que el momento presente es todo lo que […]

¡Te invito a empezar el día enfocándote en tu corazón, aquietando tu mente, y llenándote de Paz, Amor, Luz, Alegría y Gratitud! Revisa estas afirmaciones de Louise Hay para ayudarte a enfrentar la ansiedad y los miedos. Vamos a transformarlas […]

¿Disfrutas tu vida?¿Estás plenamente consciente a cada momento, de cuáles son tus emociones, creencias, actitudes, comportamientos, sensaciones? ¿De aquello que te ayuda a sentirte mejor y te hace feliz? ¿Eres consciente de tus experiencias y el sentido que tienen en […]

¿Estás disfrutando tu vida en el aquí y ahora? ¿Eres feliz? ¿Te sientes agradecido/a y realizado/a con lo que eres, sientes, haces, tienes y das? ¿Logras detenerte y gozar el momento presente, o siempre estás corriendo de un lado a […]

¡Te invito a realizar una breve meditación para empezar tu día en armonía! En un lugar tranquilo y sin interrupciones, puedes colocar música relajante en 432 hertz. Ahora enfócate en tu respiración, que debe ser abdominal, lenta, profunda y regular. […]

¡Es fundamental que te mantengas vibrando alto: sintiendo Amor, Paz, alegría, esperanza, fe, optimismo, compasión, gratitud, empatía, aprecio! ¡Que puedas demostrar bondad, amabilidad, sabiduría, claridad, comprensión, y ayudar a tus seres queridos a mantenerse en este rango de emociones y […]

¡Te invito a reconocer que ya tienes todo lo que necesitas para sentir Paz, Amor, alegría, abundancia, gratitud, esperanza y realización en tu vida! En ocasiones, nos toca experimentar distintas maestrías o aprendizajes de vida, y nos cuesta reconocer todo […]

Hoy te invito a trabajar con un mantra de Louise Hay: «En mi mundo todo está bien, todo se está desarrollando para mi máximo beneficio. De esta situación sólo puede salir algo bueno, estoy a salvo». En períodos de incertidumbre […]

¡Te invito a comenzar este mes de la mejor manera! -¿Qué aprendizajes tuviste en los meses previos?-¿Qué descubriste sobre ti, tu forma de ser, tus necesidades, sueños y deseos?-¿Qué actividades te ayudaron a sentirte bien? ¿Cuáles disfrutas más y te […]