¡En el Live de hoy, también hablamos sobre cómo puedes tomar las mejores decisiones para tu bienestar! Te dejo un resumen con los tips: -Toda decisión implica una ganancia y una pérdida, costos y beneficios. -Tomar una decisión puede ser […]
¡En el Live de hoy, hablamos sobre cómo aceptar y realizar cambios! Comparto este post con preguntas que te ayudarán. -¿Cómo te sientes cuando te toca enfrentar situaciones nuevas que te sacan de tu zona de seguridad? -¿Qué haces para […]
-¿Aplicas la filosofía del Mindfulness en tu vida diaria? -¿Eres capaz de detenerte, respirar profundamente y enfocarte en el momento presente, en el aquí y ahora? -¿Logras aceptar el momento presente, dejando ir las pequeñas preocupaciones? -¿Qué te ayudaría a […]
¡En el Live de hoy hablamos sobre comunicación efectiva, asertividad y técnicas de resolución de conflictos! Te dejo el resumen: Primero analiza cómo es la relación que tienes contigo mismo/a: recuerda que te mereces todo el Amor que recibes, eres […]
¡Hoy te invito a trabajar para desarrollar la gratitud! ¡Es una hermosa manera de sentirte bien y reconocer todas las cosas bellas que suceden en tu vida! -¿Qué es lo que más agradeces hoy? -¿Cuáles experiencias, situaciones y aprendizajes te […]
¡Me encanta esta frase! «Suelto al cosmos, entrego, confío, fluyo, agradezco y bendigo». ¡Si te gusta aplicar la visualización guiada para cocrear tu realidad, ten fe y esperanza, Amor, gratitud y confianza, ya que usando todos los recursos a tu […]
Te dejo un resumen del Live de hoy y recuerda que está en IGTV de la Fundación de Relaciones Inteligentes, para que revises los ejercicios de Meditación de Sanación en la Luz que realizamos! El insomnio es la incapacidad de […]
¡Hoy te invito a descubrir cómo puedes sentirte más feliz! Las siguientes preguntas te ayudarán: -¿Eres feliz? ¿Qué te ayuda a sentirte así? -¿Te gustaría ser más feliz aún? -¿Qué actividades podrías hacer para sentir más alegría en tu vida? […]
¡Me gustaría invitarte a tomar consciencia de tu diálogo interno y de los pensamientos más comunes en tu vida! Cada creencia o pensamiento que tienes está creando tu futuro, y puede abrir o cerrar valiosas oportunidades en tu vida. Las […]