¿Eres una persona libre, segura, confiada, auténtica? ¿Te quieres y aceptas tal como eres, con tus defectos y virtudes? ¿Aplicas las habilidades de la inteligencia emocional en tu vida diaria: la autoconsciencia, autocontrol, auto motivación, la empatía y habilidades de […]
La auto estima es la imagen que tienes de ti mismo/a, cuánto te quieres, aceptas y valoras. Es fundamental para que puedas sentirte bien, realizado/a en todo ámbito de tu vida. Se relaciona con la confianza que tienes en ti […]
Las relaciones interpersonales son aquellas en las que das y recibes afecto, sintiendo que eres una persona querida, segura, aceptada, valorada, apoyada, acogida. Son fundamentales para tu bienestar y calidad de vida, se relacionan con tu estilo de apego o […]
Las creencias, son esquemas mentales que tenemos desde la infancia, sobre nosotros mismos, el mundo y cómo actuar en él. Algunas son útiles, positivas y contribuyen tu bienestar. Otras creencias son limitantes, negativas o autocríticas, y necesitas cambiarlas. Para ello, […]
El autocuidado se relaciona con reconocer y priorizar tus necesidades básicas para sentirte bien, tener buena salud y disfrutar tu vida, realizando acciones concretas para satisfacerlas y sentirte realizado/a y feliz! Te ayuda a conectarte contigo mismo/a y quienes te […]
¡Hoy te invito a reflexionar sobre cómo puedes sentir Paz en tu vida! Ralph Waldo Emerson tenía mucha razón: la paz es una sensación maravillosa que proviene de ti, de tu corazón y tu alma. -¿Qué piensas, te dices o […]
¿Conoces sobre Geometría Sagrada? ¡Hoy te invito a saber más al respecto! La Geometría Sagrada, nos ayuda a cumplir nuestra misión en esta vida, a desarrollar amor, consciencia, sabiduría, sanación, éxito, abundancia y felicidad. ¡Beneficia a toda la humanidad! En […]
¡Hoy te invito a reflexionar cómo quieres vivir tu vida de ahora en adelante! -¿Cuáles son tus sueños más anhelados? -¿Se conectan con tu propósito en esta vida? -¿Cómo se conectan con lo que viniste a hacer? -¿Cuáles recursos, fortalezas […]
¡Hoy comparto esta hermosa frase inspiradora de Rabindranath Tagore: «Yo sé que las nubes duran sólo un momento y que el sol es para todos los días».¡Han sido meses intensos para todos los habitantes del planeta! Estamos viviendo una época […]