Al ingresar a la Universidad te enfrentarás constantemente a trabajos de lectura y redacción, para los cuales no importará sólo qué tan bien lees, sino que es preciso que desarrolles excelentes habilidades de escritura, que serán fundamentales para tu desempeño […]
Enfocarte y concentrarte para conseguir tus metas o realizar ciertas tareas, puede ser todo un desafío en esta época, en la cual vivimos un día a día acelerados, en que acostumbramos actuar en base a nuestros hábitos, sin reflexionar mucho […]
La desconcentración es una de las dificultades más comunes a la hora de estudiar y suele generar preocupación o malestar emocional, dado que es una de las habilidades básicas para conseguir un aprendizaje profundo o significativo. Es importante que distingas […]
¿Quieres motivarte a estudiar, organizarte mejor para aprender y no sabes cómo hacerlo? A continuación, encontrarás una serie de sugerencias que podrán ayudarte. Crea un horario flexible, que te permita abarcar los compromisos que tienes en distintos ámbitos de tu […]
Los estudios en psicología educacional, demuestran que la motivación es una actitud fundamental a la hora de estudiar, conseguir un aprendizaje significativo y tener éxito en el ámbito académico. ¿Tienes problemas para motivarte? ¿Te cuesta decidirte y sentarte a estudiar? […]
Los expertos del Servicio de Salud, de la Universidad de Carolina del Norte (2008), recomiendan que cuando un ser querido o amigo tiene depresión y te pide ayuda, es necesario que respondas las siguientes preguntas, para ayudarlo de manera más […]
Ayudar a un ser querido que está deprimido y con posible riesgo de ideación suicida es un proceso complejo, que involucra distintas acciones. Uno de los primeros pasos para encontrar una solución, es comprender la situación, cuándo y dónde conseguir […]
Además del tratamiento psicofarmacológico, existen varias estrategias que puedes utilizar para organizarte mejor. Melinda Smith y Jocelyn Block (2010) han sistematizado una serie de estrategias que podrán ayudarte a manejar esta condición. A continuación encontrarás una descripción de ellas, para […]
¿Te sucede que a veces te distraes fácilmente, y te cuesta enfocarte en las clases y charlas a las cuales asistes? ¿Sientes que debes realizar muchas actividades y es difícil ponerte al día? ¿Sueles olvidar aniversarios y fechas importantes? O […]